Ny hund och psykisk ohälsa på nätet

Jag kan inte sova. Jag är skittrött men kan inte sova. Lyssnar på ljudbok. Läser vanlig bok, tills ögonen går i kors. Men kan inte sova.

Så jag skrollar.

Jag tänker svinmycket på att skaffa en till hund. Kollar runt som en idiot i omplaceringsgrupper på facebook, på uppfödares hemsidor och tyvärr även blocket (som i 99 fall av 100 bara får mig att må skit av alla hundar som förtjänar bättre. …Och DÄR stoppar jag mig själv i denna mening – för det är inte det jag ska snacka om nu!). Jag kommer inte köpa hund på ett år, har jag sagt. Men så sitter jag ändå där.

Jag försöker rannsaka mig själv. Typ: vad är det jag vill ha, egentligen. Jag vet inte om det så himla mycket handlar om att ha en till hund. Okej, lite. Jag älskar att ha flera hundar och saknar det massor. Gun skulle liksom ha blivit andrahunden, men sen dog den första och då blev det bara Gun ändå tyvärr.

Så, en del är att ha flera hundar. Det är mysigt och det är nice att de kan umgås och leka och sånt. Och det är kul för mig att kunna träna mycket och kela med fler hundar hehe.

MEN. Det behövs inte nu. Vad är det jag letar efter egentligen? Vad håller jag på med? Jag är rastlös och jag är stressad och jag känner mig ensam. Det är nog det. Jag känner även att jag är en kass matte och att jag borde vara bättre med Gun. Jag tror att det är där skon klämmer. Att jag egentligen inte alls är sådär jäkla jättesugen på en till hund och jobbet det innebär. Jag är mest sugen på att starta om. Börja om.

Och det är ju pissigt av mig. Jag borde fokusera på Gun. Jag borde träna henne mer och roligare. Jag borde vara i naturen mer. Kela mer. Vara bättre. Borde borde borde. Det har inte blivit så kul.

Vi är inne i en rätt jobbig period. Okej VI är en lögn. Gun är snällare och roligare än någonsin och jag börjar se ljuset i unghundstunneln. Men jag mår skit. Och nej, jag skriver inte det för att ni ska tycka synd om mig. Jag bara konstaterar att det är vår, jag blir oftast deprimerad då (har en bipolär diagnos, bland annat). Samtidigt är det en jävla pandemi. Jag är singel. Allt är inställt och dagarna är extremt lika varandra.

Jag ogillar att snacka psykisk ohälsa på internet, mycket för att det nu för tiden verkar som att en dålig dag är samma sak som Psykisk Ohälsa vilket jag inte håller med om. En dålig dag är en del av livet och att måla upp det som något värre är att förvänta sig att alla dagar ska vara bra. Och därför berättar jag inte så mycket om hur jag mår innerst inne. Dels för att jag inte vill. Och dels för att jag faktiskt inte orkar alltid. Plus: inte alltid så jävla relevant.

Med det sagt så behöver jag ändå skriva detta. Just nu är det jävligt mörkt. Och jag kan inte sova. Får ställa larm så jag kommer ihåg att äta.

Jag pratade massor om Psyket™️ för några år sedan men jag kände att det blev antingen platt eller för privat. Med de diagnoser och skov jag har blir det stundtals jäkligt mörkt. För mörkt. Och jag vill att mina kanaler ska vara positiva och trevliga. Delar jag en dålig dag är det inte samma sak som att dela med mig av min psykiska ohälsa.

För det andra: Jag kan vara glad ändå. Alltså det är inte ett konstant mörker. Jag blir glad av solen, jag blir glad av era selfies eller smeknamnen på era hundar. Genuint fnissig blir jag!

Och då känns det typ som att vara otacksam att säga att trots att jag ändå är glad ibland och trots att jag har allt jag har, så mår jag skit.

I vår sammanfaller deppen med en riktigt intensiv jobbperiod, jag har konstant stress i bakhuvudet. Ja, och att förskolan inte klarar pandemitrycket vilket gör att jag har Pippi hemma. Jag som har möjlighet, även om det innebär att jag måste upp 4.15 för att jobba undan, tänker inte bidra till att det här möget blir värre för de som inte har samma möjlighet. Okej, moder teresa fan vad detta blev självgott… Jaja

Okej så vi började med ny hund. Och slutade i någon slags bitter utläggning om psykisk ohälsa :)) Bra fokus jag har :)))

Nu får det räcka. Pippi börjar tröttna på Bamsefilmen. Och snart mår jag bra igen. Varje gång hittills jag känt såhär så har det vänt och jag har blivit levande igen. Det kommer snart tillbaka. Och fram till dess klamrar jag mig vid de roliga saker som dyker upp, era snälla kommentarer, dumroliga saker era hundar gör och memes.

Kram!

BOKRECENSION: hunden som skäms

Håll i hatten bokmalen har läst igen! En hundbok till och med och vad vore jag för skitperson om jag hade en kategori för recensioner av hundböcker om jag inte då och då fyllde på den VA?!

”Hunden som skäms” av Per Jensen, har lästs om under vintern. Och här kommer en rapport!

En sak som slog mig direkt är… och håll i er nu alla rekosar för nu kan det bli att jag råkar trampa pyttelite på en tå. Jag har tänkt mycket på att vi som jobbar med positiv hundträning, där klickerfilosofin är i fokus, glömmer bort att hunden inte är som vilket djur som helst. Eller, det känns så ibland när jag ser diskussioner online och lyssnar in. Att det lite beskrivs som att du lika gärna kunde tränat en höna.

Och JA inlärning funkar absolut på samma sätt oavsett art. Det är inte det jag menar. Jag menar att känslan av att det inte finns utrymme för annat än inlärning när man snackar hund i dessa kretsar är lite störig.

Var inne på detta lite när jag skrev om lärdomar jag fått av Gun, men nu tog det alltså ännu mer fart. Jag fick, så att säga, vatten på min lelle kvarn.

Boken tar upp flera olika myter kring hundar och hur de fungerar och lyfter forskning som gjorts i samband med detta. Extremt kul och intressant! Gillar kapitelindelningen med, det gör det lätt att hitta och välja att läsa något specifikt om man är sugen på det!

Hundar litar också på oss mer än vi kan tro. Jag skämdes nästan ibland över hur mycket jag (nog) underskattar Gun och andra hundars tillit till oss. Visst är det individuellt, men inte SÅ individuellt.

Hundar alltså, vi förtjänar dem knappt. Faktiskt. LÄS BOKEN, säger jag bara! Helt underbart faktiskt. Hela min hjärna ba 🤯😍😱

Jag läser som en idiot just nu. Alltså mycket, då. Har läst 9 böcker hittills i år och så mycket har jag nog inte läst sedan sommarloven i mellanstadiet.

Topp 3 tips för att läsa, trots att man egentligen inte Har Tid™️

Alltså obs menar nu inte dig som inte är en *lÄsPeRsoN* utan menar om du ÄR en sån som vill och brukar läsa men kommit av dig. Vad oängslig jag är nu för tiden :))) Jaja here goes:

Tips #1: läs istället för att skrolla. Förslagsvis läser du en pocket och inte en tegelsten MEN ja. Jag såg min skärmtid på telebobo här om veckan. Vidrigt!!! Fick panne. Bestämde mig för att åtminstone ta upp boken under ETT av de skroll-tillfällena jag bevisligen hade då och då. Trots att jag tror att jag inte joxar m mobilen så mkt så har jag ju gjort det. Så vid ett av de tillfällena per dag: fram med boken istället.

Har fungerat förvånansvärt bra! Ofta tror jag att jag ”bara ska kolla nåt snabbt” när jag tar upp telefonen. Klipp till: har suttit och glott på valar i reels i en halvtimme :))

Missförstå mig rätt: jag glor fortfarande på val-reels. Bara inte fullt lika ofta. Ibland läser jag lite.

Tips #2: förlika dig med att du inte kommer att kunna läsa 300 sidor i stöten. En är ok. Två är kul. Fler, samtidigt som du bor ihop med en miniperson som dessutom är vaken och sysslar m nåt superspännande projekt som gör honom misstänk tyst: köp en trisslott.

Tips #3: läs bara bra böcker. HAH! Vilket life hack va. Har påbörjat kanske 12 (??) böcker i år. Läst ut nio. En dålig bok förtjänar inte att bli läst. Såklart olika vad man tycker är en Bra Bok™️ såklart. Men känns det som ett straff att läsa den: lägg den långt långt bort eller ge bort den till nån du tycker är jobbig 🙂

Oki doki det var några tips! Men framför allt: hunden som skäms. Kanonbok! Rekommenderar!

Ha det gött så hörs vi snart igen! Puss!

JAG LJÖG IGEN

”Sen går vi promenad. Det knusslas och pippi vill hellre leka inne, men så är det bara med det. Vi går promenad.” OJ vad duktig man var i december va!! Tog striden varje dag, wow vill du ha en medalj lilly, här har du en!

Klipp till: har absolut inte gått en promenad på morgonen med Pippi sedan… januari? Nej men det är för tråkigt. Jag orkar inte bråka.

Istället för att promenera och vara duktiga hurtiga personer har vi börjat äta frukost i sängen. Det kanske låter som nåt lyxigt men nej lyssna nu: det är ett fusk. Jag har fuskat mig ur *tjata om frukost*-grejen!!! Slipper den helt. Känner mig delvis smart delvis som en… ja fuskare. Skit samma. Ungen får käk, jag får käk och vi är glada under tiden.

Och nu: en annan sak jag ljugit om!!!!

Direkt efter att jag aspräktigt (skäms) skrivit att jag typ ”inte ser på tv hihi” plöjde jag givetvis 3 serier utan hejd. Satt uppe till ett på natten och glodde, åt tvåhundragrammare marabou och såg:

the Duchess (kul!), tunna blå linjen (toppen!), andra säsongen av after life (slutade efter avsnitt två zzz). Nu ser jag en fransk serie som ärligt talat är rätt kass MEN jag vill inte tappa min franska (lol, ännu en lögn. har knappt nån franska kvar så detta är nog mer att betrakta som att *hålla liv i det absolut sista*).

Jahopp!!! Vad sympatisk person man är! Särskilt som jag känner att jag måste gÅ uT mED att jag ljugit. Herregud jag är så självupptagen. Otroligt trött på mig själv ska ni veta!

MEN!!!! En sak jag gjort bra (förutom att jag gjorde den istället för tråkigt adminjobb…………) är att lära Gun att va med på selfies. Så… där har vi nåt bra?

Det var allt från lilly å Gun idag. Oklart vad syftet var med detta, kanske behövde jag bara skriva. Eller så är jag så väldigt trött på hundvärlden och ville skriva nå annat. Undrar när min nästa psykologtid är förresten!

HEJ

SAMARBETE PÅ PROMENADEN – för vem?

En hund som samarbetar är ju kul, såklart. Som söker kontakt, som svarar på dina signaler och som håller sig nära. Det är ju då de härligaste promenaderna händer!

Men hur får man hunden att vilja samarbeta då?

Många gånger skriks det genast ”belöningar!” men jag håller faktiskt inte med. Inte alltid. Och speciellt inte om matte står och lockar och pockar och jobbar men det ändå inte ger något svar från hunden. Då blir det ju en muta, inte en belöning.

Och det är en viktig skillnad. För att en belöning ska vara en belöning så behöver den betyda: nu gjorde du något jag gillar, här har du lön för det.

Inte: jag vill att du ska göra nåt bra, titta titta vad du kan få!

Varför det är viktigt? Jo för att en belöning (till skillnad från en muta) får ett beteende att upprepa sig. Till exempel kontakt. Om du belönar kontakt så kommer du förmodligen få fler kontakttillfällen med hunden.

Om du försöker muta dig till kontakt lär hunden snabbt sticka iväg in i sin egen värld igen. Det har du säkert märkt själv…

För, hur ser det ut från hundens vinkel?

Alt.1: jag tar kontakt, då säger matte ”bra” och jag får något gött.
Kontakten blir belönad.
Alt.2: jag står och nosar och bryr mig noll om matte, då drar hon fram en köttbulle och gör pussljud. Tackar tackar.
Beteendet *stå och nosa och strunta i matte* blir belönat.

Du får mer av det du belönar. Vill du ha mer kontakt – belöna det. Försök inte tigga dig fram till hunden.

Vi människor är så sjuuuukt samarbetsvilliga. Har du någon gång gjort ett grupparbete i skolan eller så? Och så hamnar du med nån riktigt engagerad, alltså superduper-PÅ person (ja det kan ha varit min roll några gånger shh nu). Hur mycket känner du själv att du behöver steppa upp och engagera dig då?

Inte så mycket va? Jag vill inbilla mig att hundar faktiskt kan funka på samma vis, till viss del. Om vi är superduperPÅ så känner de inte själva att de behöver vara det. Om vi drar i dem vill de streta emot. Om vi försöker putta dem blir de tyngre. Om vi håller emot vill de fram. Och så vidare.

Så slappna av, för 17. Var lite svårflörtad. Och träna in de beteenden du vill ha på promenaden någonstans där ni har läge att lyckas. Vill du veta hur så kom på min föreläsning, vettja! Heter just Samarbete på Promenaden och ger dig en massa goa tips om hur du kan *trumvirvel* få din hund att samarbeta på promenaden! Enkla små grejer du kan införa för att få trevligare rundor med hunden alltså. Välkommen!

Vi hörs igen om en vecka! Hoppas du får soligt väder!

Lilly

VI DRAR PÅ WEEKEND

För några veckor sedan var jag enormt irriterad. Allt var irriterande.

Jag sitter och skrollar för mycket. Rör på mig för lite. Har ont i en axel, kanske för att jag sitter fullkomligt åt helvete dåligt när jag jobbar. Äter ingen lunch, glömmer det. Snusar för mycket.

Kom på mig själv att tänka på AirBnb och att vilja boka in en resa, hyra något hus ute i skogen och bara vandra omkring och mysa.

Sen insåg jag att jag ju faktiskt bor i exakt en sådan stuga, med exakt sådana omgivningar.

Någon annans hem är alltid bättre än ens eget va. Eller, jag tycker ju inte det. Har bara en längtan bort från tvätthögen, antar jag. Antar att alla i hela Sverige och världen har ett extra stort behov av att komma hemifrån nu.

Så. Det bestämde mig för att göra, kanske lite väl pysslig ambition men bear with me: jag låtsades att jag hyrt mitt eget hus under 24 timmar. Vill du följa med? Okej du har inget val detta är min blogg.

Låtsades att jag la upp huset på uthyrningssajt, såhär hade jag skrivit då, ungefär (blev tramsigt efter ett tag):

Mysig stuga vid en å i skogen. Med Hallandsleden ett stenkast bort och en egen grillplats belägen nere vid vattnet kan du leva ut dina friluftsdrömmar här. Eller bara ta det lugnt i den fridfulla miljön som skogen omkring bjuder på. I vardagsrummet med utsikt över ån finns kamin och veden ingår.

Köket är fullt fungerande med kyl och frys och en massa roliga maskiner man kan använda till matlagning. 2 sovrum och två badrum. Dusch finns i båda och i det ena finns även badkar.

Ca 5 kilometer till Våxtorp, där butik och pizzeria finns. Och bageri! Något längre bort finns även Båstad, Laholm och tågstationer.

Hämtade Pippi från förskolan. Sa att vi skulle leka att vi var turister. Körde en omväg hem och pekade på olika saker.

”Wow, vilken mysig stuga! Ser du Pippi?”

Pippi pippi kolla de har badkar också! Ska vi bada?! Vi gör lite popcorn först va?

Vi gick runt i morgonrock och åt tacos. Sen byggde vi en koja och såg på Emil i Lönneberga.

På morgonen gick vi omkring i skogen.

Det är så lätt att glömma hur jäkla bra man har det. Alltså seriöst. Det är så lätt att glömma att man bor där man bor, jobbet, hunden, barnet. Hur bra det är.

Nu när alla är hemma mer än vanligt kanske det blir ännu värre. Men ja, oavsett var du bor så kan du ju låtsas att du hyrt det för ett dygn. Det är lite roligare!

Nu har jag köpt en kontorsstol. Och ska äta lunch. Så det blir nog bra detta!